Programmes d'entraînement au biathlon : améliorer condition physique et rapidité
Le guide complet pour s'entraîner pour votre tout premier biathlonSe lancer dans le cheminement de votre premier biathlon demande une méthode à multiples facettes qui intègre de manière transparente le ski d'endurance avec la précision du tir. Comprendre les exigences uniques de ce sport est fondamental pour un préparation efficace, car il n